Zerdeçalın doğru kullanımı nasıldır?Zerdeçal mucize tarifi

Zerdeçalın doğru kullanımı konusu faydalarından çok daha önemli bir konudur.Bu yazımızda her derde deva olan,bilim dünyasında en çok araştırmalara tabi olan mucize bitki zerdeçalın genel faydalarına değinecek,içeriğini tanımlayacak ve vücudumuza en iyi yararı sağlayan doğru tüketim tarifini öğreneceğiz.

Zerdeçal adını ülkemizde kanser hastalığı ile sıkça duyduğumuz bir bitkidir.Aslında tüm dünyada özellikle de anavatanı olan Güney Asya’da çok eski zamanlardan beri kullanılan otsu bir bitkidir.Zencefilgiller ailesinden gelen bu bitki Pakistan,Hindistan ve Çin’de yetişmektedir.Baharat,kök ve bitki kısımları ile kullanımı devam etmektedir.Zerdeçalın etken maddesine kurkumin adı verilir.

Zerdeçal mucizevi faydalara sahip bir bitki olsa da kullanım şeklini bilmeden tüketmenin vücudumuza hiç bir faydası olmamaktadır.Tek başına tüketildiğinde bağırsaklardan emilme ve fayda sağlama oranı yok denecek kadar az miktardadır.Zerdeçalı bazı doğal gıdalar ile birlikte tükettiğinizde ise bağırsaklardan emilim ve fayda oranı ortalama yüz katına çıkmaktadır.

Zerdeçalın doğru kullanımı nasıl olmalıdır? Mucize faydalı karışım tarifi

Zerdeçalın doğru kullanımı

Zerdeçalın vücutta maksimum fayda sağlaması ve hastalıklarımızda koruyucu olarak görev yapması için içindeki kurkumin maddesinin bağırsaklardan emilimini arttırmak gerekmektedir.Bunun için de zerdeçalın yanında tüketmemiz gereken iki önemli besin karabiber ve doğal zeytinyağıdır.Günlük tüketilmesi önerilen zerdeçal tozu 2 çay kaşığını geçmemelidir.

MALZEMELER

✑2 çay kaşığı toz zerdeçal

✑Yarım çay kaşığı karabiber

✑1 tatlı kaşığı zeytinyağı

zerdeçal zeytinyağı ve karabiber

TÜKETİM TARİFLERİ

✑Karışımı bir bardak sıcak suya veya süte ekleyerek tüketebilirsiniz.

✑Karışımı tavada ısıtıp yoğurda karıştırıp tüketebilirsiniz.

✑Karışımı pişmeye çok yakın olan bir yemeğe atıp da tüketebilirsiniz.

NOT:Karışımın faydasını arttırmak için sıcaklık da olumlu sonuç vermektedir.

Zerdeçal,karabiber ve zeytinyağı karışımının faydaları nelerdir?

Zerdeçal çayı

✑Vücutta yaşanan iltihapları önleyici faydaları bulunmaktadır.

✑Beyin hücrelerine olumlu etki yaparak,bunama ve alzheimer hastalığını önleyici fonksiyonları bulunmaktadır.

✑Bu karışım kanser tedavisinde doktor bilgisinde kemoterapiye destek olarak kullanılıp,kanser hücreleri üzerinde faydaları bulunmaktadır.

✑Kalp ve damar sağlığını korur,kötü kolesterol miktarını dengeleyerek,damar tıkanıklıklarını önlemektedir.

✑Sindirim sistemini ve metabolizmayı önleyerek kilo vermede kolaylık sağlar.

✑Karaciğerdeki toksin olan zararlı maddelerin etkilerini azaltarak karaciğere destek olur.

✑Serotonin maddesini arttırarak,depresyon üzerinde olumlu etkiler sağlar.

✑Tip 2 olan diyabet (şeker) hastalığı üzerinde de faydalı etkileri bulunmaktadır.

Safra kanalı tıkanıklığı bulunan ve aşırı zerdeçal tüketiminde bulunan kişilerde böbrek taşı oluşumu gibi olumsuz etkiler gözlenebilmektedir.Gebelik durumu ve kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerinde bu karışımı tüketmeleri tavsiye edilmemektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir